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便秘吃哪些粗纤维食物(十大粗纤维蔬菜)
便秘的危害 便秘是指大便排泄不畅或排泄不规律,导致大便干燥困难。如果长时间处于便秘状态,可能会引起许多健康问题,如肠结石、甚至肠癌等较严重的情况。 粗纤维食物的作用 十大粗纤维蔬菜…
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2023年6月21日