粗纤维蔬菜

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便秘吃哪些粗纤维食物（十大粗纤维蔬菜）

便秘的危害便秘是指大便排泄不畅或排泄不规律，导致大便干燥困难。如果长时间处于便秘状态，可能会引起许多健康问题，如肠结石、甚至肠癌等较严重的情况。粗纤维食物的作用十大粗纤维蔬菜…

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2023年6月21日