矍铄

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精神矍铄的意思(精神矍铄)

健康方面身体健康和心理健康是精神矍铄的前提。人们应该定期进行身体检查，保持健康的饮食习惯和充足的睡眠时间。同时，人们还应该学会放松自己的身心，如通过冥想、瑜伽等方式减轻压力。只有拥…

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2023年7月8日