腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治（网络创业小店烫发图片）

近年来，越来越多的人因为办公方式不当、过度劳累等原因患上了腰椎间盘突出，这种病症会压迫神经引起腿疼等症状。那么，我们应该如何治疗腰椎间盘突出压迫神经引起的腿疼呢？

一、保持良好的姿势

首先要注意的是，在平时的生活中，我们要尽可能地保持良好的姿势，避免脊柱过度弯曲或者过度伸展。正确的坐姿、站立姿势和行走姿势都可以对脊椎起到预防作用，帮助减轻颈椎和腰椎负担。

二、进行物理治疗

物理治疗是治疗腰椎间盘突出的非常有效的方法。物理治疗包含多种治疗技巧和方法，如按摩、热敷、冷敷、拨筋、物理练习等。这些治疗方式可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，并有助于打开压迫的神经，使其恢复正常运作。特别是对于早期或轻度的腰椎间盘突出，物理治疗基本上就可以解决病情。

三、进行药物治疗

药物治疗也是治疗腰椎间盘突出的常用方法之一。一些镇痛药和抗炎药可以帮助减轻疼痛和消炎，如布洛芬、吲哚美辛等。但需要注意的是，使用药物需要在医生的指导下进行，不要自行随意选用药品。

四、接受手术治疗

对于病情比较严重的患者或者上述治疗方式均无效的患者，手术治疗就是最好的方法了。手术中医生会将突出的椎间盘进行清除或缝合，从而减轻神经压迫引起的疼痛。

五、进行锻炼

锻炼是帮助恢复椎间盘功能的非常好的方式。可进行一些有氧运动、瑜伽和简单的伸展运动，可以帮助加强腰部的肌肉支撑和调整脊椎姿势，帮助恢复腰椎间盘的功能。

对于腰椎间盘突出压迫神经引起的腿疼，我们不能无视它，要及时进行治疗。在生活中保持良好的姿势，进行物理治疗、药物治疗，进行锻炼或者手术治疗等措施，能够有效地缓解疼痛和治疗病情。但还是建议在治疗前咨询医生，根据实际情况选择适合的治疗方法。

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