为什么要预设年度目标关键词？认知目标,技能目标,情感目标？

核心观点：

为什么要预设年度目标关键词？

方便好记、锚定效应、让自己始终专注核心目标。

反思：

我会经常性地在一段时间内鸡血满满，订上几个目标，开始行动起来，这个时候的目标就是方向，但是方向太多、太分散，我顾得了这头，顾不了那头，所以总是以颓然告终。

当我第一次咨询墨墨的时候，面临着一种目标、方向的缺失和迷茫，也因为在成长的道路上失败了太多次，解决不好问题，不再相信自己，急需一个人生导师。

在咨询的时候，我提炼出了我未来一年和五年的年度关键词——独立、自律、健康。那是我第一次真正跳出了困扰我很久的怪圈，也开始真正认识到自己想要的生活是什么样的。

关于关键词的提炼是我这三年以来学习到的一个重要技能，给了我很多思考。

除了对人生目标、年度的把控之外，我在生活、学习、工作等方面也开始逐渐渗透关键词的提炼，这都带给我很大的便利。

学会提炼关键词之后，我的写作技能也有了一定的提升。这是一种意想不到且潜移默化的能力提升。

2020年关键词：突破自我

2021年关键词：学习自律

2022年关键词：反思成长

2023年关键词：技能学习

其中，2020、2021年的关键词是年度复盘时总结出来的，2022年的关键词是在年初的时候，潜意识里有这样一个反思成长的概念和想法，2023年的关键词是提前预设的。

今年，主要围绕着“技能学习”这一中心目标，向着独立、自律、健康的人生目标前行。

生活上，做好个人与家人的家庭服务，按照自主健身管理计划进行锻炼，定期整理和打扫家务。

工作上，继续锤炼写作技能，将视野投放到其他领域，多学习。

学习上，保持阅读输入、写作输出，每天成长日课反思。

专注于核心目标，始终如一的践行。

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为什么要预设年度目标关键词？认知目标,技能目标,情感目标？

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